Offrez à votre enfant un temps pour soi, sans compétition ni jugement, autour d’histoire, de jeux, de rires et de découvertes.
Une séance de yoga ludique, où les postures se transforment en animaux, éléments naturels, … stimulant l’imaginaire à travers des histoires et des jeux.
La séance propose des exercices de respiration, des moments de massages et de relaxation, des échanges philosophiques autour des émotions, de la confiance, du bonheur, de la nature, etc.
Des outils qui participent au développement de la conscience et de la connaissance de soi, qui améliorent l’écoute et l’attention, la détente et le calme intérieur.

Dans la régularité, quels bienfaits pourra ressentir mon enfant ?

sur le plan physique : souplesse, force, équilibre, coordination
sur le plan mental et émotionnel : concentration, créativité (énergie de l’intelligence), gestion du stress, confiance en soi, sérénité, clarté d’esprit.