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SUMMARY:Sophrologie #1
DESCRIPTION:La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation\, de respiration\, de mouvements corporels doux inspirés du yoga\, de décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées\, inspirées du Zen. Le but est d’amener la personne à se concentrer sur ses pensées positives et à s’en nourrir pour avancer dans la vie et mieux se connaître.\nLa sophrologie est une méthode psycho corporelle qui peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.\nLimité à 25 personnes\n5€ la séance \nCliquez ici pour vous inscrire
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