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SUMMARY:Sophrologie
DESCRIPTION:La sophrologie consiste en un ensemble de techniques de relaxation\, de respiration\, de mouvements corporels doux inspirés du yoga\, de décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées\, inspirées du Zen. Le but est d’amener la personne à se concentrer sur ses pensées positives et à s’en nourrir pour avancer dans la vie et mieux se connaître.\nLa sophrologie est une méthode psycho corporelle qui peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.\nLimité à 15 personnes\n5€ la séance \n			\n\n 
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CATEGORIES:Bien-être
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SUMMARY:Yoga enfants 6-11 ans
DESCRIPTION:Offrez à votre enfant un temps pour soi\, sans compétition ni jugement\, autour d’histoire\, de jeux\, de rires et de découvertes.\nUne séance de yoga ludique\, où les postures se transforment en animaux\, éléments naturels\, … stimulant l’imaginaire à travers des histoires et des jeux.\nLa séance propose des exercices de respiration\, des moments de massages et de relaxation\, des échanges philosophiques autour des émotions\, de la confiance\, du bonheur\, de la nature\, etc.\nDes outils qui participent au développement de la conscience et de la connaissance de soi\, qui améliorent l’écoute et l’attention\, la détente et le calme intérieur.  \nDans la régularité\, quels bienfaits pourra ressentir mon enfant ? \nsur le plan physique : souplesse\, force\, équilibre\, coordination\nsur le plan mental et émotionnel : concentration\, créativité (énergie de l’intelligence)\, gestion du stress\, confiance en soi\, sérénité\, clarté d’esprit. \n5€ l’atelier limité à 10 enfants
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SUMMARY:Atelier Pendule (les bases de l'utilisation)
DESCRIPTION:Atelier découverte et manipulation !\nVenez découvrir les bases de l’utilisation du pendule. Qu’est-ce qu’un pendule ? Pourquoi l’utilise-t-on ? Comment l’utilise-t-on ? Comment le choisir ?\nBref venez passer un bon moment et découvrir comment utiliser cet outil qui vous ouvrira bien des portes !\n(Atelier destiné aux novices)\nAtelier : le samedi 27 mai 2023 (11h-12h30)\nTarif : 15\,00€\nATTENTION : nombre limité de places !\nInscription :\nComplétez le formulaire\nhttps://docs.google.com/…/1FAIpQLSdJx3DuwbT…/viewform…\nContact :\nMathilde TAQUET\nTel : 06 70 54 97 04
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