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SUMMARY:Sophrologie 1er Octobre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€. \n 
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SUMMARY:Yoga enfant 6-11 ans
DESCRIPTION:Offrez à votre enfant un temps pour soi\, sans compétition ni jugement\, autour d’histoire\, de jeux\, de rires et de découvertes.\nUne séance de yoga ludique\, où les postures se transforment en animaux\, éléments naturels\, … stimulant l’imaginaire à travers des histoires et des jeux.\nLa séance propose des exercices de respiration\, des moments de massages et de relaxation\, des échanges philosophiques autour des émotions\, de la confiance\, du bonheur\, de la nature\, etc.\nDes outils qui participent au développement de la conscience et de la connaissance de soi\, qui améliorent l’écoute et l’attention\, la détente et le calme intérieur. \nDans la régularité\, quels bienfaits pourra ressentir mon enfant ? \nsur le plan physique : souplesse\, force\, équilibre\, coordination\nsur le plan mental et émotionnel : concentration\, créativité (énergie de l’intelligence)\, gestion du stress\, confiance en soi\, sérénité\, clarté d’esprit. \n10€ l’atelier limité à 10 enfants ou 5€ si vous êtes adhérent au Choucas des Tours et que vous vous engagez aux 15 séances de l’année.
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SUMMARY:Sophrologie 11 Octobre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€. \n			\n\n 
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SUMMARY:Sophrologie 15 Octobre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€. \n			\n\n 
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SUMMARY:Atelier cuisine "Energy Ball"
DESCRIPTION:Le goûter : un plaisir nécessaire pour les enfants et les adultes ! Venez cuisiner des Energy Ball avec vos enfants\, une superbe alternative aux gâteaux industriels pour un goûter équilibré. Lydia se fera un plaisir de vous conseiller et de vous donner des idées..
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SUMMARY:Massage Bien-naître
DESCRIPTION:✨ Pour une rencontre parent-bébé tout en douceur\, je vous propose de participer à des ateliers massage bien-naître pour les bébés de la naissance à 12/18 mois (avant l’acquisition de la marche). \nSéances les mercredis 13 sept\, 25 oct\, 15 nov et 13 décembre de 16h30 à 17h30 \nPourquoi apprendre à masser bébé ❓ \nPour bébé 👶 \n~ Détente \n~ Facilite le sommeil 😴 \n~ Soulage les maux de ventre \n~ Crée une relation privilégiée 🫶 \n~ Apporte une sécurité affective \n~ Permet une prise de conscience du schéma corporel \nPour le parent: \n~ Permet de faire une pause dans le quotidien \n~ Renforce les liens 🧡 \n~ Favorise la communication avec bébé grâce à des moments en tête à tête 🤱 \n~ Aide à se sentir efficace lors des maux de ventre 💪 \nChaque séance permettra d’apprendre à masser une partie du corps de bébé\, avec un accès à un espace personnel avec toutes les vidéos des mouvements vus pendant l’atelier… pour ne rien oublier et refaire les massages à la maison\, au quotidien 🥰 \n2 accompagnants maximum / bébé \nMerci de venir avec une cape de bain. \n5€ la séance d’essai. Ce montant contient la prise en charge de ¾ par le Choucas grâce à son agrément espace de vie sociale. (prix initial de l’atelier 16€ par personne et par atelier) \n 
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SUMMARY:Sophrologie 25 Octobre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€. \n 
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