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SUMMARY:Yoga famille (4-11 ans)
DESCRIPTION:Une séance de yoga parent – enfant pour partager un moment de bien-être et de complicité en duo : jeux corporels\, postures seul ou à plusieurs\, massages et câlins pour favoriser le lien parent / enfant. Un voyage imaginaire en yoga qui offre des rituels bien-être simples à réutiliser à la maison.\nLe plaisir d’être ensemble\, tout simplement ! \n  \n			\n\n 
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SUMMARY:Baby yoga (18-36 mois)
DESCRIPTION:Le yoga des tout-petits invite à bouger\, se défouler\, rigoler. A travers les histoires\, le yoga stimule l’imaginaire. Petit à petit\, le baby yogi apprend à poser son attention sur ses sensations\, ses émotions et sa respiration favorisant ainsi le calme et la détente.\nUn moment récréatif et de bien-être à vivre avec son enfant ! \n 
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SUMMARY:Présentation de la réflexologie et/ou séance de découverte par Delphine
DESCRIPTION:Delphine vous propose une présentation de la réflexologie (à qui elle s’adresse\, ses bienfaits et les troubles qu’elle soulage) en groupe\, sous forme d’échange\, suivie de séances de découverte\, individuelles\, d’une demie heure. \n« Un bon moment pour préparer notre corps et notre esprit à accueillir l’automne et l’hiver. Un cure en réflexologie peut vous préparer au petit maux de l’automne. Alors tentez l’expérience. C’est avec plaisir que je prendrai soin de vous » Delphine. \n 
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SUMMARY:Sophrologie 5 novembre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€.
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SUMMARY:Yoga enfant 6-11 ans
DESCRIPTION:Offrez à votre enfant un temps pour soi\, sans compétition ni jugement\, autour d’histoire\, de jeux\, de rires et de découvertes.\nUne séance de yoga ludique\, où les postures se transforment en animaux\, éléments naturels\, … stimulant l’imaginaire à travers des histoires et des jeux.\nLa séance propose des exercices de respiration\, des moments de massages et de relaxation\, des échanges philosophiques autour des émotions\, de la confiance\, du bonheur\, de la nature\, etc.\nDes outils qui participent au développement de la conscience et de la connaissance de soi\, qui améliorent l’écoute et l’attention\, la détente et le calme intérieur. \nDans la régularité\, quels bienfaits pourra ressentir mon enfant ? \nsur le plan physique : souplesse\, force\, équilibre\, coordination\nsur le plan mental et émotionnel : concentration\, créativité (énergie de l’intelligence)\, gestion du stress\, confiance en soi\, sérénité\, clarté d’esprit. \n10€ l’atelier limité à 10 enfants ou 5€ si vous êtes adhérent au Choucas des Tours et que vous vous engagez aux 15 séances de l’année.
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CATEGORIES:Bien-être,Enfant
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SUMMARY:Sophrologie 8 novembre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€. \n			\n\n 
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SUMMARY:Atelier "Petits et grands\, accueillons nos émotions"
DESCRIPTION:Atelier parents-enfants (de 6 à 11 ans) en 6 rencontres\, sur le thème des émotions avec Marie-Hélène de Môme Zen et Amélie de l’association les Petites Graines.\nAu programme :\n– Jeudi 9 novembre\, de 18h00 à 20h00\, un temps rien que pour les parents pour aborder les émotions en général\, avec Amélie\n– mercredis 15 novembre\, 13 décembre\, 24 janvier et 7 février\, de 9h30 à 11h : les enfants vivront un atelier yoga et relaxation avec Marie-Hélène tandis qu’Amélie accompagnera les parents dans l’exploration de leurs 4 émotions de base : colère\, tristesse\, peur\, joie.\n– mercredi 29 novembre de 9h30 à 11h : Marie-Hélène accueille les binômes parents-enfants. \nAttention les places sont limitées\, inscriptions au 06 86 37 09 25 (Amélie) ou au 06 22 44 82 16 (Marie-Hélène).
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CATEGORIES:Bien-être,Enfant
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SUMMARY:Séance de découverte de réflexologie (individuelle) par Delphine
DESCRIPTION:Delphine vous propose des séances de découverte de réflexologie\, individuelles\, d’une demie heure. \n« Un bon moment pour préparer notre corps et notre esprit à accueillir l’automne et l’hiver. Un cure en réflexologie peut vous préparer au petit maux de l’automne. Alors tentez l’expérience. C’est avec plaisir que je prendrai soin de vous » Delphine. \n			\n\n 
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LOCATION:Le Choucas des Tours
CATEGORIES:Bien-être
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SUMMARY:Bébé signe
DESCRIPTION:Bonjour ! \nAlors moi c’est Leslie\, je suis la maman d’une petite puce de bientôt 4 ans et mon métier principal\nest celui d’interprète en Langue des Signes Française LSF. Depuis maintenant deux ans\, je réalise des\nateliers bébé signe …\nPourquoi ?\nJe suis forcément sensibilisée à cette langue de par ma profession\, j’ai assez logiquement utilisé la\nLSF avec ma fille … et là ce fut une expérience tellement riche que j’ai eu envie de faire découvrir\ncette communication aux jeunes parents !\nA quoi ça sert ?\nTout d’abord\, ce sont des “moments plaisirs”\, signer avec son enfant\, ce n’est que du bonheur !\nLe fait de signer avec son enfant permet de communiquer avec lui avant l’acquisition de la parole\,\ncela développe la confiance\, la motricité fine\, l’estime de soi\, le visuel\, l’attention et réduit\nconsidérablement les frustrations. Quand il sera prêt\, il pourra utiliser les signes qu’on lui aura\nmontrés auparavant\, ce sont des moments magiques !\nComment ça se passe ?\nUn atelier bébé signe est un moment privilégié ou les jeunes parents et l’enfant (et la fratrie si elle le\ndésire) vont apprendre des signes (issu de la LSF) afin de communiquer. Cela se passe sous forme de\njeux\, de comptines\, de chansons\, avec de jolis albums et des supports pédagogiques réalisés sur\nmesure. Ce sont des ateliers d’une heure\, très ludiques où les enfants jouent\, expérimentent et où\nles parents apprennent sans s’en rendre compte. Nous abordons la journée de l’enfant\, la\nnourriture\, les animaux\, la famille\, l’environnement de l’enfant et ses émotions. A la fin de ces\nateliers\, les parents repartent avec un bagage solide de “signes”\, de jolis souvenirs et un lien unique\navec leur enfant ! \nLe petit plus:\nUn petit récapitulatif papier est fourni à chaque fin d’atelier et une photo souvenir avec le nom en\nlangue des signes de l’enfant lors de l’atelier Famille ! \nCycle de 6 ateliers d’une heure se déroulant les 12\, 19\, 26 novembre et 3\, 10 décembre 2023 et 21 janvier 2024.
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SUMMARY:Massage Bien-naître
DESCRIPTION:✨ Pour une rencontre parent-bébé tout en douceur\, je vous propose de participer à des ateliers massage bien-naître pour les bébés de la naissance à 12/18 mois (avant l’acquisition de la marche). \nSéances les mercredis 13 sept\, 11 oct\, 15 nov et 13 décembre de 16h30 à 17h30 \nPourquoi apprendre à masser bébé ❓ \nPour bébé 👶 \n~ Détente \n~ Facilite le sommeil 😴 \n~ Soulage les maux de ventre \n~ Crée une relation privilégiée 🫶 \n~ Apporte une sécurité affective \n~ Permet une prise de conscience du schéma corporel \nPour le parent: \n~ Permet de faire une pause dans le quotidien \n~ Renforce les liens 🧡 \n~ Favorise la communication avec bébé grâce à des moments en tête à tête 🤱 \n~ Aide à se sentir efficace lors des maux de ventre 💪 \nChaque séance permettra d’apprendre à masser une partie du corps de bébé\, avec un accès à un espace personnel avec toutes les vidéos des mouvements vus pendant l’atelier… pour ne rien oublier et refaire les massages à la maison\, au quotidien 🥰 \n2 accompagnants maximum / bébé \nMerci de venir avec une cape de bain. \n5€ la séance d’essai. Ce montant contient la prise en charge de ¾ par le Choucas grâce à son agrément espace de vie sociale. (prix initial de l’atelier 16€ par personne et par atelier) \n			\n\n 
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SUMMARY:Sophrologie 19 novembre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€.
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SUMMARY:Sophrologie 22 novembre
DESCRIPTION:‌Marie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 68 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 5€.
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