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SUMMARY:Yoga famille (4-11 ans) - 1er mars 2026
DESCRIPTION:Une séance de yoga parent – enfant pour partager un moment de bien-être et de complicité en duo : jeux corporels\, postures seul ou à plusieurs\, massages et câlins pour favoriser le lien parent / enfant.\nUn voyage imaginaire en yoga qui offre des rituels bien-être simples à réutiliser à la maison.\nLe plaisir d’être ensemble\, tout simplement ! \nAvec Marie-Hélène de Môme Zen\, professeure de yoga certifiée\, spécialisée dans l’accompagnement des enfants de 18 mois jusqu’à 16 ans. \nEnfant de 4 à 11 ans accompagné d’un parent.\n5€ le duo adhérent.\n10€ le duo non-adhérent.\nAtelier limité à 5 duos. \nMon association\, je l’adore\, j’y adhère !\nRien de plus simple\, cliquez ci-dessous : \n			\n\n  \nInscription à l’atelier :
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SUMMARY:Baby yoga (18 mois - 3 ans) - 1er mars\, 16h15
DESCRIPTION:Marie-Hélène de Môme Zen\, professeure de yoga certifiée\, vous accueil avec votre enfant pour un moment de complicité et de bien-être \nLe yoga des tout-petits invite à bouger\, se défouler\, rigoler.\nA travers les histoires\, le yoga stimule l’imaginaire.\nPetit à petit\, le baby yogi apprend à poser son attention sur ses sensations\, ses émotions et sa respiration favorisant ainsi le calme et la détente.\nUn moment récréatif et de bien-être à vivre avec son enfant ! \nEnfant de 18 mois à 3 ans accompagné d’un parent.\n5€ le duo adhérent.\n10€ le duo non-adhérent.\nAtelier limité à 6 duos. \nMon association\, je l’adore\, j’y adhère !\nRien de plus simple\, cliquez ci-dessous : \n			\n\nInscription à l’atelier :
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SUMMARY:Massage enfant 2-6 ans
DESCRIPTION:Claire\, je suis infirmière et accompagnante périnatale\, spécialisée dans l’accompagnement des familles et le soutien à la parentalité.\nÀ travers ces ateliers\, je propose des temps de qualité pour renforcer le lien parent–enfant et soutenir le bien-être émotionnel. \nUn moment de complicité parent–enfant pour découvrir le toucher respectueux et apaiser les émotions. \nCet atelier est un temps partagé parent–enfant\, où le massage devient un outil relationnel\, ludique et apaisant.\nL’enfant est acteur : il peut dire oui\, non\, stop\, et participer à son rythme. \nLes ateliers permettent : \n\nd’apprendre le toucher respectueux\nd’accompagner les émotions de l’enfant\nde créer des rituels de retour au calme\nde renforcer la sécurité affective\n\nLes séances s’appuient sur le jeu\, l’imaginaire et la communication. \n\nCycle : 3 séances 07/03 17h à 18h\, 09/05 16h à 17h\, 06/06 16h à 17h\nDurée : 45 min à 1h\nÂge des enfants : 3 à 6 ans\nFormat : 1 parent + 1 enfant (duo)\nNombre de duos : 5 à 8 maximum\nTenue : enfant habillé\nApproche : ludique et respectueuse du consentement\n\n⚠️ Contre-indications \n\nEnfant malade ou fiévreux\nDouleurs importantes ou pathologies non stabilisées\nLe massage est toujours adapté ou suspendu selon l’état de l’enfant
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SUMMARY:Sophrologie - 11 mars 2026\, 18h
DESCRIPTION:Inscription au 06.72.27.51.55 \nMarie-Thérèse est assistante sociale à la retraite depuis janvier 2022. Elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Sophrologie en novembre 2018. Ces compétences spécifiques lui ont permis d’apporter une aide plurielle aux familles qu’elle accompagnait ainsi qu’à d’autres personnes. Les différents témoignages spontanés l’ ont confirmée dans son projet humaniste. \nC ‘est donc une toute jeune auto-entrepreneuse de 71 ans qui vous accueillera et vous proposera des pratiques sophrologiques plurielles et holistiques\, dans une ambiance conviviale et dans le respect de chacun (e). \nQue vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez novice\, homme ou femme\, à partir de 15 ans (accompagné ou avec une autorisation parentale écrite)\, sa voix  vous guidera  vers « un bien-être ou mieux-être ». Dans un premier temps\, vous pratiquerez en position debout et assise. \nSoyez rassuré(e)\, Marie-Thérèse pratique en même temps que vous ! \nMT\, la petite fée Sophro-Evidence se réjouit de « prendre un temps pour vous et avec vous ».\n* Prévoir une tenue confortable et chaude ainsi que votre participation de 10€. \n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:Yoga - 12 mars 2026\, 18h30
DESCRIPTION:Venez rejoindre Leofel et les yogis pour une séance de Yoga à 18h30. \nLe Yin Yoga nous apprend à ralentir. Il nous rend plus conscients de nous même. Il nous apprend à apprivoiser notre esprit pour qu’il devienne paisible et tranquille. Il travaille en profondeur les muscles lisses et les tissus conjonctifs grâce à un maintien passif et prolongé des postures pendant 2 à 5 minutes. \nLe yoga ashtanga est une version plus concrète du vinyasa yoga qui est moins dynamique mais qui s’efforce d’atteindre les limites physiques\, émotionnelles et psychologiques de chaque yogi dans chaque posture.10€ la séance à payer en espèce.
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SUMMARY:Massage Bébé 0-1 ans
DESCRIPTION:Atelier massage bébé \n\n\n\nClaire je suis infirmière et accompagnante périnatale.J’accompagne les futurs et jeunes parents autour de la grossesse\, du post-partum et des premiers liens avec bébé\, à travers le toucher\, l’écoute et des temps d’échange bienveillants. \nJe propose ces ateliers pour accompagner les parents dans le toucher relationnel et le lien avec leur bébé. \nCela permet aux parents de découvrir le massage bébé comme un outil de lien\, de détente et de communication.Les mouvements sont simples\, respectueux du rythme du bébé\, et transmis dans un cadre sécurisant et sans jugement. \nL’atelier permet aux parents : \n\nde mieux comprendre les signaux de leur bébé\nde renforcer le lien d’attachement\nd’acquérir des outils concrets pour apaiser et accompagner leur enfant au quotidien\n\nLe massage est toujours proposé et jamais imposé au bébé. \n\nCycle : 3 séances 13/03\, 10/04\, 5/06 de 17h à 18h\nDurée : 45 min à 1h par séance\nÂge des bébés : 0 à 12 mois\nFormat : 1 parent + 1 bébé (duo)\nNombre de duos : 8 maximum\nLieu : au sol\, sur tapis\nMatériel : apporté par les familles (serviette\, coussin). Huile + accessoires de massages apporté par Claire\n\n⚠️ Contre-indications \n\nFièvre\, maladie aiguë\nVaccination récente (moins de 48h)\nAvis médical nécessaire en cas de pathologie particulière
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SUMMARY:Yoga - 19 mars 2026\, 18h30
DESCRIPTION:Venez rejoindre Leofel et les yogis pour une séance de Yoga à 18h30. \nLe Yin Yoga nous apprend à ralentir. Il nous rend plus conscients de nous même. Il nous apprend à apprivoiser notre esprit pour qu’il devienne paisible et tranquille. Il travaille en profondeur les muscles lisses et les tissus conjonctifs grâce à un maintien passif et prolongé des postures pendant 2 à 5 minutes. \nLe yoga ashtanga est une version plus concrète du vinyasa yoga qui est moins dynamique mais qui s’efforce d’atteindre les limites physiques\, émotionnelles et psychologiques de chaque yogi dans chaque posture.10€ la séance à payer en espèce.
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